健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血压 > 血压高可以吃枸杞吗

血压高可以吃枸杞吗

分享者:love you更新时间:2017-01-28 00:59:27229阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

高血压患者每天一定要吃早餐,这是饮食问题中最基本的,其次,中华康网专家指出,高血压患者在选择早餐饮品的时候,应该选择钙和钾含量比较丰富的酸奶,最好是低脂酸奶,这样可以更好地护理好自己的身体,除了早餐以外,高血压患者也要注意其他饮食,中医保健一定要注意,让我们一起来分享下血压高可以吃枸杞吗。

血压高可以吃枸杞吗
1

第一:蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

2

第二:鸡汤的营养价值虽然很高,但多喝鸡汤只会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

3

第三:减少进食高脂肪及高胆固醇食物,如肥肉、动物内脏和脑、蛋黄、贝壳类、鱿鱼、墨鱼等。

注意事项

总而言之,烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫