女人吃什么补血快

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

大家都知道，粥是非常有营养的，很多人都知道粥有养胃的作用，同时粥还有补血的作用，那么女人吃什么补血快。呢？下面就让我们了解一下吧。

女人吃什么补血快

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第一： 红枣党参炖鸡：鲜活母鸡肉300克切细，入调料，红枣10个浸泡后加适量水，与党参30克共煮至鸡肉熟后食。功能健脾补血。主治老年性贫血。

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第二：红枣粥：红枣20个浸泡后去核，加适量水，与糯米100克共煮粥食。功能健脾，养胃，补血。主治老年性贫血；症见食少，气虚乏力，头晕。

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第三： 猪血煮菠菜：猪血100克入沸水中略煮，捞出切小块，入菠菜150克，加适量水共煮汤，调味食。功能补血。主治老年性贫血。

注意事项

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到女人吃什么补血快的问题。及时治疗各种慢性病，防止或改善贫血 各种感染如慢性支气管炎、胆囊炎、尿路感染、脓胸、肺炎、肺结核、亚急性细菌生心内膜炎等都可引起贫血，治疗的关键在于控制、清除感染，才能使贫血减轻或消失。