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喝什么茶能解决便秘

分享者:知心爱人更新时间:2017-02-06 14:37:32222阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

中医认为,便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘,多数表现为大便干结,排便时肛门热辣辣,而虚寒性便秘多是脾胃虚,气血不足,无力排便,宿便越集越久而引起便秘,便秘患者的饮食非常重要,下面我来给大家介绍一下喝什么茶能解决便秘。

喝什么茶能解决便秘
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第一:要想防止便秘那么合适的饮食结构是最基本的,油腻的东西尽量不要吃太多,许多家庭认为孕妇就要大补,每天都让她们吃很多肉类的东西,其实这些都会加重便秘的情况,最好还是合理膳食比较好,吃点绿色的蔬菜就不错。

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第二:大家也知道喝茶是可以预防便秘的,但是因为茶喝多了是有亢奋效果的,这对胎儿的发育是很不利的,所以不建议孕妇通过喝茶来预防便秘,平时注意保持晨起喝一杯温水的习惯就可以预防便秘。

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第三:为了防止便秘与痔核,孕妇应食入富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮,孕妇日常还是多喝水,孕妇每日可以喝杯酸奶,可增强消化机能也能预防便秘。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于喝什么茶能解决便秘,希望大家在生活中要多加注意, 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。

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