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脾虚便秘吃什么

分享者:知心爱人更新时间:2017-02-06 14:41:21256阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

脾虚便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出。便秘不算疾病,而是一種症狀,背后隐藏许多疾病千万不可忽视。

脾虚便秘吃什么
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第一:根据临床患者显示,便秘的出现与患者的饮食有着直接的关系,所以患者在患病后应该要避免食用一些辛辣的食物,如:辣椒、芥茉、大葱、大蒜等食物。

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第二:食物不要过于精细,更不能偏食。增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

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第三:可经常食用一些有防治便秘作用的药粥,如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。少吃强烈刺激、助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。

注意事项

本文为各位患者介绍了脾虚便秘吃什么,看完本文的介绍之后,应该知道脾虚便秘吃什么了吧,苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。而蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等润肠食物能使积在身体里的粪便变软,也就更容易排出,而且还有补益之效。

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