孕期便秘让不少的孕妇胆战心惊,毕竟,出现了便秘不好好调理对于胎儿的影响也很大,治疗孕妇便秘需要一个长久的过程,因为便秘会出现反复的情况,其发病时间也存在不稳定因素。因此,在治疗便秘的时候需要保持良好的生活习惯以及饮食习惯,这样对治疗才会有所帮助。在治疗便秘的时候可以采用药物治疗,下面分享一下关于孕期便秘吃什么药吧。
治疗一:适量的运动,运动对我们的身体有很大的好处,当然也可以治疗便秘,专家指出:运动可以增强我们的心肺功能,缓解紧张、焦虑的情绪,增加能量消耗,有助于减肥,从而有利于缓解便秘。
治疗二:按摩治疗,对于便秘较轻的患者可以通过按摩来治疗便秘,主要的按摩方式:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。
治疗三:饮食疗法,番薯小米粥的主要原料:番薯400克 ,小米100克,具体的做法:将番薯去皮、洗净、切成块,小米洗净备用。在锅内放入适量清水,置旺火上烧沸后,把番薯、小米同放入锅内,改用文火煮至米烂粥稠即可。
通过以上孕期便秘吃什么药的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,保持身心愉快 合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。
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