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怎么治疗强迫症患者

分享者:大蒜更新时间:2017-10-10 18:06:37175阅读
概述

随着现在社会的发展 不少人都因为高强度的压力而出现心理疾病 尤其是强迫症 而且他在青少年群体中发病率很高 相对于药物治疗 加强体育锻炼既没有副作用 效果又不错 所以强迫症患者应加强体育锻炼。

怎么治疗强迫症患者
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第一:加强体育锻炼:多利用课余时间参加一些课外活动 ,多打篮球,每天早晨可以参加晨练等。

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第二:合理安排睡眠时间:不要熬夜 应早睡早起 有条件的话可以安排午休的时间 增加身体的抵抗力。

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第三:多吃蔬菜:多吃一些含维生素较高的蔬菜,例如黄瓜等 ,补充体内的营养。

注意事项

远离烟酒:抽烟和喝酒会对人体造成极大的损坏 应远离它们 避免挑食:挑食会造成营养不良 从而降低了身体的抵抗力。

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