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孕妇得了高血压怎么办

分享者:山丹更新时间:2017-10-30 09:37:35216阅读
概述

本来怀孕是一件很令人高兴的事,都是怀孕的同时患上了高血压,凭空添了些许忧愁,孕妇怀孕就很辛苦了还有高血压那真是太不容易了,孕妇晚上容易失眠,还患有高血压那是要特别当心的!下面为大家分享孕妇得了高血压怎么办的经验。

孕妇得了高血压怎么办
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第一:孕妇得了高血压首先要注意的就是饮食,因为饮食关系着两个人的营养健康,孕妇营养不良对胎儿是有危害的,但是患有高血压也不能乱吃,孕妇高血压患者需要增加营养,孕妇高血压饮食要均匀、多样化、易于消化,对于孕妇高血压患者来说,不但要吃富于蛋白质和维生素的食物,还要控制盐的摄入量,生活中孕妇高血压患者,应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。

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第二:孕妇在怀孕期是应该多加运动,别的好处先不说,孕妇怀孕运动这有利于生产,预防难产,很多难产的孕妇就是很少运动造成的。孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的,但是不运动绝对不可取,所以孕妇高血压患者,在经过向医生咨询后,可以根据自己的血压和身体状况,在医生的指导下,坚持每天适量的运动,这样有利于高血压患者稳定血压,控制高血压的病情。

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第三:孕妇晚上是很容易失眠的,因为怀孕所以不适应自己的身体变化,怀孕失眠是常有的事,孕妇要注意睡眠与休息。孕妇高血压需要,保持充足的睡眠与适当的休息,一般来说,孕妇高血压患者晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻,孕妇高血压患者以侧卧为宜。

注意事项

孕妇在怀孕期间,注意清洁卫生,孕妇高血压患者要勤于洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁,以免出现感染,危害高血压患者的健康。

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