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喝甲壳素便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:47:22112阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘是我们常见的一种疾病,但是生活中,很多人对于这种早期症状并不是很了解,而发病时病情已经相当严重了。现在很多的人因为平时饮食不注意而导致便秘,那么护理措施就相当重要了,我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。下面主要给大家分享的经验就是喝甲壳素便秘怎么回事?。

喝甲壳素便秘怎么回事?
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第一:喝甲壳素便秘也是一个非常复杂的疾病,根据生活中的生活习惯和饮食习惯也能够引发便秘的问题。排便习惯不佳者,工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

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第二:过分依赖泻药等手段帮助排便,有些人一天不排便,或大便偏干燥,就迫不及待地用泻药帮助排便,经常服用泻药,久而久之对其产生依赖和耐受,可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能兴奋而引起便秘。

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第三:不良的生活习惯,不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足,由于机体失水而抑制便意及排便反射,拖延排便时间,使粪便在肠道内滞留时间过久而干燥,出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足,或持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

注意事项

早晚散步或慢跑,有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用,这类体育治疗可提高结肠的张力,增加肠蠕动。

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