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是什么原因总便秘

分享者:天有情更新时间:2017-12-14 22:02:53130阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

如果自己不爱护自己的身体的话,就会经常出现一些疾病的,生活中经常有人会发现自己,不自觉地就出现身体肥胖,殊不知这种肥胖都是由于便秘引起的,由于平时没有多喝水,多注意身体状况,身体的的废物排不出来,堆积在身体里引起的肥胖,那么是哪些原因可以引起便秘呢?下面我给大家介绍一下吧

是什么原因总便秘
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原因一:平时是饮食的原因见多数,经常食用一些加工得过于精细的食物,而且摄入的蔬菜过于太少,以致于粗纤维的摄取不够足量,喝水太少,也不容易排出体外。

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原因二:平时缺少运动,胃肠的动力不足,大肠的动动量不够,导致蠕动太过于缓慢,肠化消化过的废物积存太久,不容易排出,水分就会重新被大肠吸收,以致于缺乏蛋白质,维生素。

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原因三:平时没有养成良好的排便习惯,因此早上起床后就要养成良好的排便习惯,现在很多人都养成了懒睡不起,导致早的排便延迟而到下午,时间相隔太长,不利于排毒,引起便秘。

注意事项

便秘作为一种多发症状,发病原因并不是单一的,其治疗手段也是多样的。发现了病症要及时治疗调理。避免导致一些其他的病症出现的。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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