健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 高血压 > 血压低的人吃什么好得快

血压低的人吃什么好得快

分享者:梦一场更新时间:2017-05-28 21:03:41173阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

日常生活中大家对血压低都不陌生吧,但是对于血压低的人吃什么好得快是否了解很清楚呢?不怕,一起来谈谈血压低的人吃什么好得快吧。

血压低的人吃什么好得快
1

其一;晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2

其二;如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3

其三;常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

注意事项

与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换