糖尿病高血压吃什么水果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

高血压病在日常生活中的发病率其实并不算低，相信也给很多病人带来巨大的伤害 ，那么患了高压，吃哪些水果对病情控制有好处呢，下面我们一起来看看了解高血压病在食用水果方面的相关事项吧

糖尿病高血压吃什么水果

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可以适量吃青瓜、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等水果。 指导意见：不要吃的太多，防止影响血糖。平时注意及时服用降糖药和降压药治疗，另外注意饮食。

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猕猴桃 其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等.

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萝卜 萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

注意事项

饮食宜清淡:提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。