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软组织损伤吃什么食物

分享者:咖啡屋更新时间:2016-10-28 12:36:51197阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。接下来我们来讨论软组织损伤吃什么食物?

软组织损伤吃什么食物
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其一;早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

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其二:、忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。 要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。 养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

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其三:保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。 尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。 患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。

注意事项

1、不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。这些都会影响病情的发展。 2、平时一定要多喝水,经常喝一些绿豆汤,菊花茶之类的,有清热解毒的作用。 3、养成良好的卫生习惯,一定要勤洗手,洗澡,保持衣服的干净,保持良好的心态。 4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。 5、尽量房间干净,不要有蚊子,昆虫之类的,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。 6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。

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