健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 高血压 > 血压低吃啥

血压低吃啥

分享者:好久不见更新时间:2016-11-01 23:24:46251阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,下面我们看看血压低吃什么?

血压低吃啥
1

首先,血压低适当多吃食盐,多摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,血压低的话,平时一定要注意喝水的,一定较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2

其次,血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物,对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这样的干果也是对低血压比较好的食物,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

3

最后,病情严重,应到专科医院指导用药,查明病因,不能耽误了病情。

注意事项

可到专业医院咨询,均衡营养。 少吃海鲜、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物; 应养成良好的卫生习惯,搞好个人卫生。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换