血脂稠吃什么好喝什么茶好

概述

对于已经确诊的高血脂患者,首先进行饮食控制是降脂的基础,那么血脂稠吃什么好喝什么茶好？下面让我们一起来看看。

血脂稠吃什么好喝什么茶好

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第一，玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有同程度降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度作用。

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第二，多吃木耳,海带,紫菜,金针姑,洋葱等能软化血管的食物,多吃水果和蔬菜,其他食物就尽量少吃。

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第三，一般普洱茶，山楂茶都是可以降甘油三酯的，另外平时多喝水。

注意事项

建议要低脂低盐的饮食为好的，保持清淡，多吃水果和蔬菜不要吃有高脂的食物为好的。有利于身体健康。