低血压吃什么蔬菜好

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。那么低血压吃什么蔬菜好呢？

低血压吃什么蔬菜好

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首先，乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

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其次，韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

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最后，红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水低血压，低血压适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

注意事项

忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。