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低血压吃什么蔬菜好

分享者:幸福了更新时间:2016-12-03 15:38:29135阅读
概述

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时,可称为低血压。那么低血压吃什么蔬菜好呢?

低血压吃什么蔬菜好
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首先,乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

2

其次,韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

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最后,红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水低血压,低血压适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

注意事项

忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

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