胡庆生 胡庆生 中日友好医院 全科 2016-12-01 18:27投诉骨质增生,俗称“骨刺”。随着年龄的增生,关节的软骨逐渐退化,细胞的弹性减小,骨关节在不知不觉中被磨损,尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟,损伤的关节软骨在没有血管供给营养时,就很难修复。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛,就会出现代偿性软骨增长。骨质增生能不能吃钙?还能吃什么?注意什么?
其一,骨质增生能吃钙,骨质增生通常是发生在骨质疏松之后,都是因为缺钙造成的
其二,骨质增生可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。
其三,骨质增生可以使用如保护关节软骨药物,如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。
注意骨质增生患者多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。
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