便秘按摩什么穴位

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

现在越来越多的人长时间的都处于静止状态下，所以经常会导致便秘这种情况的出现，接下来我和大家讲解一下出现便秘这种情况按摩什么穴位会比较好。

便秘按摩什么穴位

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首先，针灸疗法 针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。 耳针疗法,取穴：大肠、直肠下段、肝、心穴。

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其次，出现了便秘这种情况经常会导致人们面部暗沉无光，而且大便非常的困难，甚至会引起痔疮。

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最后，便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极治疗这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。

注意事项

患有便秘这种疾病在日常生活当中一定要注意自己的作息习惯，平时可以多吃一些粗纤维的食物来帮助排便，可以适当的做一些运动来增进肠胃蠕动，从而更轻松了排便。