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孕妇会经常便秘吗

分享者:山姜更新时间:2016-12-15 14:39:47164阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

前段时间拉肚子,水泻的那种,后来家人让我吃了两粒杨梅酒里的杨梅。还喝了地锦草熬的汤,肚子不拉了,可便秘了,有时要几天拉一次,医生治疗后已经好很多了,我把孕妇会经常便秘吗的经验和大家分享一下.

孕妇会经常便秘吗
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原因一:饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。

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原因二:排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

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原因三:生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等,使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药,可使胃肠道对泻药产生依赖性,除了为解一时之急,最好还是少用或不用泻药。

注意事项

饮水量不足是引起便秘的一个重要原因,所以一早起来后要空腹1杯的温开水,让水分立即输送到大肠,增加大便的含水量,方便大便的排出。同时还可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜中的果糖具有很好的通便效果,同时能够使肠道加快蠕动,减少食物的堆积。

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