孕妇会经常便秘吗

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

前段时间拉肚子，水泻的那种，后来家人让我吃了两粒杨梅酒里的杨梅。还喝了地锦草熬的汤，肚子不拉了，可便秘了，有时要几天拉一次，医生治疗后已经好很多了，我把孕妇会经常便秘吗的经验和大家分享一下.

孕妇会经常便秘吗

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原因一：饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

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原因二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

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原因三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

饮水量不足是引起便秘的一个重要原因，所以一早起来后要空腹1杯的温开水，让水分立即输送到大肠，增加大便的含水量，方便大便的排出。同时还可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中的果糖具有很好的通便效果，同时能够使肠道加快蠕动，减少食物的堆积。