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最近便秘怎么回事?

分享者:山奈更新时间:2017-11-28 00:11:22249阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘的现象发生在社会中的很多的女性中,因此治疗也成为了现在人们比较关注的话题。便秘是经常出现的疾病,尤其人着急上火的时候就很容易引发便秘,便秘会影响人的内分泌失调,人们要注意保护好自己的身体健康,不要让一些疾病影响了人正常的生活,出现便秘要及时的调理,让我们一起来分享下最近便秘怎么回事?。

最近便秘怎么回事?
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第一:没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

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第二:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

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第三:肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

注意事项

每天早上喝一杯蜂蜜水,蜂蜜要用冷水冲,这样蜂蜜中的维生素C和氧化酶不致破坏,可以起到美白排毒又养颜哦。

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