孕妇如果便秘怎么办

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

朋友特别喜欢吃薯片，又喝啤酒，他说已经连续一段时间都没有大便过了，出现了便秘，已经改变饮食习惯不吃薯片，天天喝水了，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说孕妇如果便秘怎么办。

孕妇如果便秘怎么办

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治疗一：每天清晨空腹饮醋，每日清晨空腹饮用一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后于室外散步半个小时分钟，长期服用，效果不错。

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治疗二：胡萝卜治大便干燥，胡萝卜煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2到3次。此方治大便干燥特别有效。

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治疗三：生姜治便秘，1)每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放人肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚脐效果更好。2)老生姜削成像手指样，长3厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。

注意事项

早上喝一杯温开水 早上起床之后马上喝一杯温开水，这样可以滋润肠道并且促进它的蠕动，另外，还可以在温开水中放一片柠檬或者是一些蜂蜜，促进排便的效果会变得更好。