怎么治产后便秘

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

这几天天气晴朗。风和日丽，我还是每天只吃青菜。精神好啊。每天下午跑过两公里来回脸不红心不跳的。而且身上的香味又变浓了，别人也闻到了。我应该高兴才对，可是大便便秘啊。通过治疗好些了，那么怎么治产后便秘的问题，让我们一起来分享下怎么治产后便秘。

怎么治产后便秘

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治疗一：一般治疗，便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

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治疗二：认知疗法，重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

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治疗三：药物治疗，(1)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。(2)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

注意事项

多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，多吃健康的发酵食品能够很好地治疗便秘。