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中学生便秘是怎么回事?

分享者:山奈更新时间:2017-11-28 00:10:13239阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

其实我们在日常生活中便秘我们并不知道是什么所引起的,这个疾病的治疗方法是比较多的,如果发生了便秘就会长时间的让身体垃圾置留在身体内部,同时如果经常性的发生也会导致一些其他的病变,如果是中老年朋友就需要多注意饮食的调整,从各方面来调整来缓解或杜绝便秘。那么中学生便秘是怎么回事??下面我们就一起来详细的看一看吧。

中学生便秘是怎么回事?
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第一:粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少,粪便减少,肠道有效刺激太少,肠蠕动减缓,粪便在肠道停留时间太长,水分被肠道过度吸收,而致大便干燥,秘结。

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第二:蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足,使体内缺乏这些必要的营养物质,也使大肠缺乏有效的蠕动,也会形成便秘。

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第三:辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用,容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮,饮酒也能助火伤津,导致便秘。

注意事项

奶类制品:比如酸奶,它可以增加我们肠胃的蠕动,多喝酸奶可以有效改变我们便秘情况,最好每天坚持喝,帮助我们轻松排便。

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