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治便秘怎么办

分享者:山楂更新时间:2017-05-28 23:08:46222阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我患有便秘多年了,通常3到4天才排便一次,而且每次排便都比较艰辛,有时候要用力排便,肚子会很胀,对于治便秘怎么办的问题,你知道多少呢?那么为了防止大家出现这种情况,下面我来给大家介绍一下治便秘怎么办。

治便秘怎么办
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治疗一:通过生活习惯的调整,自然恢复良好的排便习惯。适当增加食品纤维摄入,多吃一点香蕉、梨等水果,增加一点蜂蜜摄入等。一般认为,每天排便1-2次,或两天排便1次,大便成形,质地较软,就是正常的。

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治疗二:医师指导服用药物,避免长期滥用泻药:麻仁丸、福松等。但应当注意大便改善后,及时停止使用药物干预。长期滥用大黄、番泻叶等蒽醌类泻药,反而会破坏肠动力系统,加重便秘症状;长期使用,药效也会逐步减退、甚至不再有通便作用,形成所谓的“泻剂结肠”便秘。这种便秘治疗非常困难。

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治疗三:中医辨证治疗顽固性便秘中医辨证治疗顽固性便秘,经自我调整,不能有效改善,应当寻求中医药调理。无论是汤剂、针灸多能有效改善便秘。

注意事项

对于预防便秘,我觉得最主要的就是要多喝水,保证每天8杯水的饮水量是很重要的,这样可以使肠道有充足的水分,使大便不那么干燥。最好在早晨起床空腹时喝一杯温开水,这对治疗便秘很有效果。

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