腰椎病可以吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

好朋友是个白领，每天10小时工作，基本都是对着电脑，时间长了，得了腰椎病，后来通过医生的治疗和调理，现在不疼了，下面就跟大家分享下腰椎病可以吃什么。

腰椎病可以吃什么

1

第一：多吃蛋白质含量多的食品：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。多吃钙含量多的食品：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

2

第二：腰花粥：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

3

第三：杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2至3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。

注意事项

饮食上并没有太多需要注意的，平时注意不要过度劳累，不要干重体力活，采用针灸推拿治疗，可以很好的延缓病情发展，减少疼痛。这时候可以选择介于保守治疗和手术治疗之间的微创技术进行治疗。