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小孩喝奶粉便秘怎么办

分享者:北极雪更新时间:2017-02-06 14:52:11244阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

小孩便秘虽然并不是大病,但如果没有及时的进行缓解就会对我们的健康造成不必要的危害,因此一定要引起重视才行。缓解便秘的方法是有很多的,饮食调理就是其中之一。那么就有患者提出小孩喝奶粉便秘怎么办。

小孩喝奶粉便秘怎么办
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第一:“动力素”充足的蛋白质能给肠胃以动力,使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要因素。可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶,可改善胃肠内菌群,抑制腐败细菌的繁殖,使肠内环境干净。

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第二:“体积素”富含纤维素的食物,能使粪便膨胀、体积增大,利于粪便排出。要多吃粗粮、杂粮,少吃精细米面,注意谷豆混着吃,营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。

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第三:“润滑素”为了减少粪便与肠道的摩擦力,饮食中应增加能起润滑作用的一定量的油脂,建议每周吃一次红烧肉,并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。

注意事项

以上所讲的是小孩喝奶粉便秘怎么办,相信大家看到上面的内容已经知道小孩喝奶粉便秘怎么办,可经常食用一些有防治便秘作用的药粥,如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。

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便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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