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高血压高血脂能喝奶吗

分享者:知心朋友更新时间:2017-02-24 00:31:33261阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山医院(三级甲等)
概述

高血压高血脂的发生和患者的饮食习惯其实有很大的关系,平时爱吃油腻高热的食物爱喝酒,那么就比较容易患上高血压高血脂,治疗高血压高血脂除了必要的药物治疗控制以外,高血压高血脂患者朋友们还应该注意到饮食的重要性,今天让我来和大家说一说高血压高血脂能喝奶吗。

高血压高血脂能喝奶吗
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第一:高血压高血脂能喝奶。山楂冬瓜汤:干山楂25克或鲜山楂15克,冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮20分钟即可,吃山楂、冬;瓜,喝汤。

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第二:紫菜黄瓜汤:取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

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第三:百合芦笋汤:取百合50克,罐头芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

注意事项

减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。

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