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怀孕了便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:44:10202阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

便秘,这种情况在我们的生活当中是非常常见的,可以多吃一些清淡类的东西,我的一个朋友最近脸上出现一些黄褐斑,问她怎么回事,她说由于最近便秘,新陈代谢失常,进行治疗后,现在基本恢复,有关怀孕了便秘怎么回事?的问题,现在和大家一起分享下。

怀孕了便秘怎么回事?
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第一:怀孕了便秘可能是因为大肠问题,也有可能是药物的影响,总之原因是比较多的,例如生活习惯改变,如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

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第二:蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足,使体内缺乏这些必要的营养物质,也使大肠缺乏有效的蠕动,也会形成便秘。

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第三:辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用,容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮,饮酒也能助火伤津,导致便秘。

注意事项

含纤维素较多的蔬菜:比如芹菜,韭菜,菠菜,白菜等。纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便地成分,使粪便易于排出体外!

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