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便秘上火吃什么水果

分享者:永远的更新时间:2016-10-18 22:33:29455阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘在日常生活中的经常发生,相信也给很多人带来困扰 ,那么便秘的时候可以吃什么水果来缓解呢,一起来看看吧。

便秘上火吃什么水果
1

香蕉有润肠通便的功能,不过香蕉是寒凉的水果,种在田里的香蕉比较好,不过这种香蕉不宜吃多,特别是胃寒的人,因为吃多了对身体也不好。很多东西都是一样

2

甘蔗对便秘也有帮助,也是不错的选择,甘蔗分两种(一种是青皮甘蔗,另一种是黑皮甘蔗)青皮甘蔗清热,所以吃青皮甘蔗比较好

3

木瓜具有美容美白的功效,对便秘有很大的作用,木瓜可以生吃(成熟的木瓜)也可以煮熟吃,都是润肠通便的水果

注意事项

香蕉和雪梨都不宜多吃,特别是香蕉,如果经常吃香蕉会引起低血压,造成头晕,对腰也不好。还要说一句就是肠胃不好的人不要吃太多辣的食物

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