小孩便秘不能吃什么

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

由于小宝宝的消化功能尚不完善，膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘的现象。宝宝便秘后，父母千万不要手忙脚乱，我下面就来给大家分享小孩便秘不能吃什么。

小孩便秘不能吃什么

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第一,建议改变饮食结构,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋,牛肉,虾,蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。

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第二，高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

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第三，蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

注意事项

平时多给孩子喝水，这样可以避免大便干燥，平时饮食可以多吃一点水果蔬菜，最重要的是，培养孩子每天定点排便的习惯，坚持一段时间，就会有效果的。