孕妇便秘吃什么蜂蜜

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

对于健康孕妇来说，便秘产生的原因一般都是功能性的，也就是说由于生活中一些因素引起的，而这些因素一般是可以避免的，下面就来说一说孕妇便秘吃什么蜂蜜。

孕妇便秘吃什么蜂蜜

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第一：番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。这个秘方还是不错的。

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第二：新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连续吃半个月的话，便秘就好的差不多了。

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第三：黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用说说。洗净粳 米，以药汁煮粥。这个是非常适合便秘服用的方法。

注意事项

还可以自制一些偏方食疗来治疗便秘，用红薯和菠菜熬一锅粥或许还没有尝试过吧，红薯含有大量的食物纤维促进胃肠道的消化，对便秘是有好处的。类似的，也可以选用马蹄和空心菜熬汤也能起到同样的效果。