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便秘型结肠炎吃什么

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-29 19:21:11118阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘,可能是每个人都经历过的困扰,一般便秘是不分年龄段的。便秘情况的发生,相当于身体内的毒素不能排出去,这会严重影响人的正常身体代谢。下面就来说一说便秘型结肠炎吃什么。

便秘型结肠炎吃什么
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一:吃点牛黄清胃丸调理,平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物。

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二:便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。

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三:一般还是可以采用食疗的,如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,最好每 天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便,还要注意保持心情愉快。

注意事项

在平时的日常生活中要多吃点水果,建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。

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