长期便秘危害

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

从小就是便秘体质，已经24了，3-5天上一次大号，没有便意，有时候大便干燥，头硬后软，治疗了一段时间，现在感觉好多了，有关长期便秘危害的问题，让我们一起来说说长期便秘危害。

长期便秘危害

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影响一：影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

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影响二：这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

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影响三：引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

注意事项

少食辛辣燥热之品，如辣椒等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤等。