孕妇失眠便秘怎么办

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

前段时间早上起来照镜子的时候发现我脸上色斑还是比较多的，去医院检查之后发现我有便秘的情况，用了点药好些了，关于孕妇失眠便秘怎么办？你了解过吗？今天让我来和大家学习下孕妇失眠便秘怎么办。

孕妇失眠便秘怎么办

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治疗一：一般治疗，便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

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治疗二：认知疗法，重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

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治疗三：药物治疗，(1)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。(2)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

注意事项

要养成良好的排便习惯是非常有必要的，每周可以自行的安排自己的排便时间，建议最好安排在早上，而且最好是隔一天就进行一次排便，如果开始没有入厕的感觉也没有关系，养成这个习惯更重要，坚持几天就会养成自然的排便习惯。