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治疗青年人便秘的物理疗法

分享者:川羌更新时间:2016-12-15 14:52:55267阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

长期便秘,我每天解一次大便也是干燥,是哪种粒粒的干结,都拉出血了,好痛,我每天吃水果,水也不低于5杯,早起也喝了一杯温开水,现在已经好很多了,在这里把治疗青年人便秘的物理疗法的经验写出来和大家做个分享。

治疗青年人便秘的物理疗法
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治疗一:容积性泻药:这是便秘治疗中常见的药物,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收很多水分,使大便的容量添加,起到导泻效果。

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治疗二:润滑性泻药:也是我们常说的大便软化剂,此类药物的主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差,作用弱,长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

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治疗三:同时也可以使用按摩疗法治疗便秘:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3~5分钟。按揉关元穴:仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟。

注意事项

适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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