腰椎椎管狭窄怎么办

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我奶奶经常静或休息时常无症状，行走一段距离 后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后缓解，方能继续行走。现在随病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长。问了医生才知道是腰椎椎管狭窄，下面我来分析一些经验。

腰椎椎管狭窄怎么办

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方法一：1．适当休息：注意睡床的软硬度要适中，缓解腰肌痉挛。也可推拿按摩理疗：可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。

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方法二：药物治疗：主要指应用中医药进行治疗，口服或外用中药腰痛复正贴通过改善病变部位微循环，清除导致痉挛的致痛因子，促进由椎间盘突出、后纵韧带钙化、黄韧带肥厚、椎体增生等卡压和刺激神经、血管发生炎性水肿"胀大"的消除，促进椎间盘等突出物的化消吸收，使狭窄的椎管相对扩大，从而达到显著的治疗效果。

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方法三：手术治疗：适用于非手术治疗无效，神经压迫症状较重者。

注意事项

(1)腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。 (2)腰的应用：正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应早用腰痛宁胶囊等药物，避免劳损进一步加剧，而最终引起腰椎退性改变。 3)腰部保健运动：坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。