帕金森吃什么好

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

帕金森是老年痴呆的一种，这些病人很容易出现忘记回家的路等等不适，它的主要临床特点：静止性震颤、动作迟缓及减少、肌张力增高、姿势不稳等为主要特征。那么帕金森吃什么好呢？需要注意一些什么呢？

帕金森吃什么好

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首先，食物多样、细软。一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富有乐趣。

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其次，多吃谷类和蔬菜瓜果。通常每天吃300～500克谷类食物。

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最后，碳水化合物通常不影响药物的疗效。每天大约吃300克的蔬菜和l～2只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C和多种矿物质与膳食纤维。

注意事项

每天摄入大约50克的肉类，可选择精瘦的禽肉、畜肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，为了使白天的药效更佳，也可尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。