健康经验 > 常见疾病 > 外科 > 腰椎间盘突出 > 腰椎间盘突出症什么症状

腰椎间盘突出症什么症状

分享者:天有情更新时间:2017-08-02 21:15:25193阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

如果腰椎间盘突出不及时治疗的话,对于我们的身体来说也会影响非常大,腰椎间盘突出这个病临床上是非常多见的,大多数患者与长期弯腰,劳累,受凉受潮,不良姿势,急性腰部扭伤等等有关。腰椎间盘突出是什么症状呢,下面我给大家说说。

腰椎间盘突出症什么症状
1

第一:患有腰椎间盘突出主要的症状就是腰痛,腰痛是最先出现的症状,多数的患者先有腰痛或腰腿痛的情况,部分的病人腰痛和腿痛同时的发生,严重的患者,会连累到大腿后侧,小腿前侧,都有不同程度的疼痛感,并且会感觉到四肢麻木,无力气。

2

第二:生活中一定要好好的预防腰椎间盘突出,平时应该注重腰部的锻炼,注意劳逸结合,避免规则劳累饮食方面一定要合理坚持健康的检查,正确的劳动之时注意劳动保护,改正自己不良的劳动姿势,避免体重过重,积极的减肥,注意身体的保暖。

3

第三:患上了腰间盘突出应该睡硬板床,因为睡硬板床可以减少,腰间盘承受的压力的,平时应该保持良好的生活习惯,一定要注意腰间的保暖,尽量不要让腰部受凉的,避免着凉也不能吃生冷的食物的,不要长时间待在空调屋里呆着。

注意事项

生活中一定要预防腰间盘突出的出现了,应该饮食方面均衡,多吃一些含有蛋白质维生素的食物,少吃一些高脂肪,高胆固醇的食物,防止自己身体肥胖,戒掉烟酒,工作中应该注意劳逸结合,姿势要正确。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换