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减肥会便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 15:46:17255阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

便秘是一样让人很头疼的事,因为这个疾病的往往是有并发症,最近一段时间便秘,肚子胀有种想吐的感觉,有时候刚吃完饭还有饿的感觉但是又吃不下,容易口渴,后来马上进行了治疗,现在明显好转了,我们来分享下减肥会便秘怎么回事?。

减肥会便秘怎么回事?
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第一:减肥会便秘多是因为饮食结构不合理,或者滥用减肥药,根据生活中的生活习惯和饮食习惯也能够引发便秘的问题。排便习惯不佳者,工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

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第二:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

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第三:肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

注意事项

给宝宝喂奶时不要让他的身体放平,而是稍稍坐起来一起,以免呛奶,平常可以用竹叶,竹茹,甘草,菊花煲点水给宝宝喝。

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