便秘不吃饭吗？

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。那么便秘不吃饭吗？

便秘不吃饭吗？

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首先，便秘还是要适当吃饭的。不适便秘就应该禁忌进食。

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其次，鲜土豆汁，300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

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最后，白薯粥，白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。

注意事项

饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。