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治疗便秘的食疗

分享者:山楂更新时间:2016-12-15 14:50:47153阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我一直便秘,都好常时间了,但是最近大便还出血,而且血还挺多,有时候大便肛门还很疼,对于治疗便秘的食疗的问题,你知道多少呢?那么为了防止大家出现这种情况,下面我来给大家介绍一下治疗便秘的食疗。

治疗便秘的食疗
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治疗一:容积性泻药:这是便秘治疗中常见的药物,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收很多水分,使大便的容量添加,起到导泻效果。

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治疗二:润滑性泻药:也是我们常说的大便软化剂,此类药物的主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差,作用弱,长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

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治疗三:同时也可以使用按摩疗法治疗便秘:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3~5分钟。按揉关元穴:仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟。

注意事项

晨起时要定时排便,早餐后一小时期间为最佳时期,这时的结肠推进作用最为活跃。不能忽视便意,也不能强忍;蹲厕时间不宜过长,否则会给下肢回流带来困难,加重便秘。

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