肚胀便秘怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

当人们一旦有便秘的时候，需要赶紧去大医院把这个疾病给治疗好了。饮食方面也要特别注意，前段时间拉肚子，水泻的那种，后来家人让我吃了两粒杨梅酒里的杨梅。还喝了地锦草熬的汤，肚子不拉了，可便秘了，有时要几天拉一次，医生治疗后已经好很多了，我把肚胀便秘怎么回事?的经验和大家分享一下.

肚胀便秘怎么回事?

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第一：导致肚胀便秘的原因有许多，而且这些原因在生活中很常见，不良的饮食习惯，由于进食量不多或食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少，大便量少，结肠的蠕动不能有效推动大便前移，而引起便秘。

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第二：社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

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第三：各种疾病的影响：大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等;肠易激惹综合征等)、肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、肌病等)。

注意事项

在饮食方面多注意食用一些含有水分比较多，容易消化的食物，比如说可以选择一些含有丰富纤维素的蔬菜和水果，比如说梨，香蕉，菠萝，木瓜，杨桃都有利于便秘，一定要鼓励患者多饮水。