近来身边的一位同事因为工作劳累,经常感觉腰椎疼痛,但是不知道是不是得了腰椎吧,于是特地上网查询了相关信息明白了相关信息,现在让我们了解下腰椎病的后果是什么。
第一,不好根治,只能改善。腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。
第二,突然负重也很容易诱发出腰椎病,在没有准备的情况下,突然增加腰部的负荷,就会非常容易导致髓核突出,所以大家在平时一定要多加小心,要正确用腰。
第二,突然负重也很容易诱发出腰椎病,在没有准备的情况下,突然增加腰部的负荷,就会非常容易导致髓核突出,所以大家在平时一定要多加小心,要正确用腰。
成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。
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